photo SO ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

SO ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants, Pour enfants, Atelier

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 03/11/2021

Mercredi 3 novembre de 17h30 à 18h45 Yoga (Hatha yoga) ados/adultes en mini-groupe (nombre de places limité !) Organisé par : Association SO'Zen Côte d'Opale 17h30 à 18h45 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 12€/séance découverte Téléphone( : 0601902394 Site web / Facebook : www.asso-sozen.com sozen.cotedopale@gmail.com Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires !

photo SO'ZEN : ATELIER RELAXATION ADULTES / ADOS

SO'ZEN : ATELIER RELAXATION ADULTES / ADOS

Atelier, Competition sportive, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 15/10/2021

Vendredi 15 Octobre Relaxation (yoga nidra) ados/adultes en mini-groupe (nombre de places limité !) Organisé par : Association SO'Zen Côte d'Opale 17h à 18h15 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 16€/séance Téléphone : 0601902394 www.asso-sozen.com sozen.cotedopale@gmail.com Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires !

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SO ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants, Pour enfants, Atelier

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 12/10/2021

Mardi 12 Octobre, Mardi 26 Octobre Yoga (Hatha yoga) ados/adultes en mini-groupe (nombre de places limité !) Organisé par : Association SO'Zen Côte d'Opale 17h30 à 18h45 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 12€/séance découverte Téléphone : 0601902394 www.asso-sozen.com mail: sozen.cotedopale@gmail. Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires !

photo SO'ZEN : SÉANCE DE RELAXATION GUIDÉE

SO'ZEN : SÉANCE DE RELAXATION GUIDÉE

Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 10/12/2021

Relaxation (yoga nidra) ados/adultes en mini-groupe (nombre de places limité ! Le vendredi 10 décembre 2021 17h à 18h15 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 16€/séance Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires ! Renseignements et inscription: 0601902394 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com

photo SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 16/12/2020

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 16 Décembre de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

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SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 09/12/2020

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 09 Décembre de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

photo SO'ZEN : MINI-STAGE

SO'ZEN : MINI-STAGE

Bien-être, Vie associative

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 27/02/2020

Un mini-stage (d'une demi-journée, d'une journée ou deux journée(s) au choix) - spécial ado (11 à 18 ans) pour apprendre à se concentrer et prendre confiance en soi par le biais du yoga et de la relaxation. De 10h30 à 15h30 à Saint-Martin-Boulogne dans les locaux de l'association - Pique Nique le midi. 25€/la demi journée/participant-soit 50€ la journée complète ou 90€ les 2 jours Mini-groupe de 4 participants maximum.

photo SO'ZEN : SÉANCE DE RELAXATION GUIDÉE

SO'ZEN : SÉANCE DE RELAXATION GUIDÉE

Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 30/12/2020

Le Mercredi 30 décembre de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Séance de Yoga en ligne via Skype Tarif mini groupe de 7.50€ Renseignements et inscription: 0601902394 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com

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Bien-être

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Le 27/01/2021

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 27 janvier de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

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SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

Bien-être

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Le 03/02/2021

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 3 février de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

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Bien-être

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Le 17/02/2021

SO'Zen Côte d'Opale propose le Mercredi 17 février de 18h à 19h15 en ligne via Skype unes séance de yoga postural (ados/adultes) : Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

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Bien-être

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Le 13/01/2021

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 13 janvier de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

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Bien-être

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Le 20/01/2021

SO'Zen Côte d'Opale propose le Mercredi 20 janvier de 18h à 19h15 en ligne via Skype unes séance de yoga postural (ados/adultes) : Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

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Bien-être

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Le 10/02/2021

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 10 février de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

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SO ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

Bien-être

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Le 12/10/2021

Mardi 12 Octobre, Mardi 26 Octobre Yoga (Hatha yoga) ados/adultes en mini-groupe (nombre de places limité !) Organisé par : Association SO'Zen Côte d'Opale 17h30 à 18h45 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 12€/séance découverte Téléphone : 0601902394 www.asso-sozen.com mail: sozen.cotedopale@gmail. Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires !

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SO ZEN : SÉANCE DE HATHA YOGA POUR ADOS ET ADULTES

Bien-être, Science et technique

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Le 03/11/2021

Mercredi 3 novembre de 17h30 à 18h45 Yoga (Hatha yoga) ados/adultes en mini-groupe (nombre de places limité !) Organisé par : Association SO'Zen Côte d'Opale 17h30 à 18h45 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif : 12€/séance découverte Téléphone( : 0601902394 Site web / Facebook : www.asso-sozen.com sozen.cotedopale@gmail.com Inscription préalable et Pass sanitaire sont obligatoires !

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Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 02/12/2020

SO'Zen Côte d'Opale propose le Mercredi 02 Décembre de 18h à 19h15 en ligne via Skype unes séance de yoga postural (ados/adultes) : Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

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SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 06/01/2021

SO'Zen Côte d'Opale propose en ligne via Skype une séance de yoga postural (ados/adultes) le Mercredi 06 janvier de 18h à 19h15. Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

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SO ZEN : SÉANCE DE YOGA POSTURAL POUR ADOS ET ADULTES

Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 03/02/2021

SO'Zen Côte d'Opale propose le Mercredi 3 février de 18h à 19h15 en ligne via Skype unes séance de yoga postural (ados/adultes) : Le yoga proposé est du "Hatha yoga" . C'est un yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation ou méditation. C'est une pratique lente, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits: souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Renseignements et inscription: 06 01 90 23 94 ou https://www.asso-sozen.com ou sozen.cotedopale@gmail.com TARIF mini-groupe: 7€50 /séance

photo Atelier danse et bien-être par Karène d'Orient

Atelier danse et bien-être par Karène d'Orient

Atelier, Spectacle, Danse - Bal - Cabaret

NEUVILLE-SOUS-MONTREUIL, 62170

Le 23/01/2022

Un atelier entièrement construit en fonction des participant(e)s, selon l'énergie du groupe.Nous travaillerons sur l'émotion, pour donner naissnce à une petite chorégraphie. Dès 16 ans, débutant(e)s, initié(e)s ou avancé(e)s, c'est un travail collectif où chacun y apportera ce qu'il a à offrir ce jour-là. Une tenue adaptée à la danse, où se sentir à l'aise de ses mouvements, de quoi s'hydrater, de quoi noter (carnet,stylo), tapis de yoga, plaid ou pull. Atelier découverte gratuit dans le cadre de Terre de Jeux 2024 (places limitées). Dimanche 23 janvier de 10h30 à 12h.

photo So Zen : Cours de yoga postural (sol/debout) en mini-groupe de 4 personnes

So Zen : Cours de yoga postural (sol/debout) en mini-groupe de 4 personnes

Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Du 24/09/2025 au 11/06/2026

Le mercredi de 11h à 12h15 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) Le mercredi de 17h15 à 18h30 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) Le jeudi de 17h15 à 18h30 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) En dehors des vacances scolaires. Séance découverte : 15€

photo SO'ZEN Côte d'Opale : yoga sur chaise pour séniors

SO'ZEN Côte d'Opale : yoga sur chaise pour séniors

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Atelier

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Du 23/09/2025 au 16/06/2026

SO'ZEN Côte d'Opale : yoga sur chaise pour séniors. Séniors, envie de vous mettre au yoga sur chaise ? Rejoignez-nous le mardi de 17h15 à 18h30 à Saint Martin Boulogne (quartier Bad'huit) pour un cours de yoga sur chaise en mini-groupe de 4 personnes. Tarif : 15€ Renseignements et inscriptions au 06 01 90 23 94 ou sozen.cotedopale@gmail.com

photo So Zen : Cours de yoga postural (sol/debout) en mini-groupe de 4 personnes

So Zen : Cours de yoga postural (sol/debout) en mini-groupe de 4 personnes

Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Du 24/09/2025 au 11/06/2026

Le mercredi de 11h à 12h15 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) Le mercredi de 17h15 à 18h30 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) Le jeudi de 17h15 à 18h30 à Saint-Martin-Boulogne (Quartier Bad'huit) En dehors des vacances scolaires. Séance découverte : 15€

photo SO'ZEN Côte d'Opale : yoga sur chaise pour séniors

SO'ZEN Côte d'Opale : yoga sur chaise pour séniors

Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Du 23/09/2025 au 16/06/2026

SO'ZEN Côte d'Opale : yoga sur chaise pour séniors. Séniors, envie de vous mettre au yoga sur chaise ? Rejoignez-nous le mardi de 17h15 à 18h30 à Saint Martin Boulogne (quartier Bad'huit) pour un cours de yoga sur chaise en mini-groupe de 4 personnes. Tarif : 15€ Renseignements et inscriptions au 06 01 90 23 94 ou sozen.cotedopale@gmail.com

Ressources supplémentaires